dedo rayon a fita é uma ótima maneira de proteger seus dedos contra danos durante lutas e lutas de chão. Também melhora sua técnica de preensão e mantém você treinando por mais tempo do que se não usasse fita. As melhores fitas têm um adesivo forte que fica em seus dedos durante o treino e não cai por causa do suor. Eles são feitos de algodão rígido ou materiais semelhantes, como rayon, que dão suporte aos dedos. A fita de dedo rayon está disponível em uma variedade de larguras diferentes. Também está disponível em uma variedade de comprimentos diferentes.
É uma boa escolha para atletas que procuram uma fita esportiva duradoura, durável e fácil de usar. É especialmente útil para atividades intensivas de aderência e dependentes de mãos/dedos, como jiu-jitsu, judô, escalada, bouldering, basquete, netball, vôlei e artes marciais. Além disso, o adesivo usado para esta fita é muito forte, o que a torna mais resistente à água, suor e giz. Também é hipoalergênico e sem látex, o que o torna seguro para pessoas alérgicas à cola.
Esta fita de dedo de cinesiologia está disponível em 1,25 cm (meia polegada) e foi projetada para uma ampla gama de usos. É fácil de aplicar, tem resistência à tração e pode ser removido sem resíduos de cola pegajosa. A fita de dedo rayon é usada pelos praticantes de Jiu Jitsu brasileiro para proteger os dedos de cortes e erupções cutâneas que ocorrem frequentemente ao segurar um kimono. Ele também suporta as articulações dos dedos menores para melhorar a aderência e a confiança dos grapplers.
Ele também serve como uma tala para os dedos das mãos e dos pés feridos. Fisioterapeutas e atletas conhecidos freqüentemente usam esse método para dedos machucados, evitando que eles se dobrem de forma que possam causar mais dor ou piorar a lesão. A bandagem elástica é outra técnica popular para apoiar os dedos machucados. É uma maneira simples, mas eficaz de proteger a articulação falangeana entre os dois ossos dos dedos (falanges).
Esta técnica é melhor executada com fita adesiva médica, que é à prova d'água e pode ser cortada transversalmente ou longitudinalmente. Pode ser usado para dedos torcidos e não torcidos e geralmente é aplicado entre a primeira e a segunda articulação do dedo lesionado e uma adjacente a ele (como na foto acima). As melhores fitas para os dedos são feitas de um material durável e flexível que dá um pouco de apoio aos dedos e não rasga facilmente. Eles também devem ser capazes de suportar os rigores das sessões de treinamento suadas sem cair, uma maneira infalível de evitar a ocorrência de lesões.
A boa notícia é que há uma variedade de opções no mercado, desde as mais econômicas até as mais sofisticadas. Alguns dos melhores toques de dedo são mais grossos e mais fortes do que outros, com alguns até mesmo adesivos esportivos de grau médico que são livres de látex. A fita de dedo é uma ótima maneira de prevenir ou controlar lesões nos dedos, especialmente em atividades físicas intensivas, como Jiu-Jitsu, judô , jiu-jitsu, escalada e boxe. Essas fitas são feitas de um material resistente e não flexível e são duráveis o suficiente para suportar suor e umidade moderados.
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