Simplificando, o adesivo muscular tem três efeitos terapêuticos principais:
alívio da dor;
Melhorar a circulação e reduzir o edema;
Suporta e relaxa os tecidos moles, melhora os padrões de movimento incorretos e aumenta a estabilidade articular.
01. Quando usar
Um fisioterapeuta/treinador pode ajudá-lo a determinar quando é mais apropriado usar um adesivo na terapia, mas aqui estão alguns usos comuns do adesivo:
Fornece suporte leve e estabilidade para a articulação (embora não imobilize a articulação, pode ajudar a rastrear a patela adequadamente no caso da síndrome da dor femoropatelar ou síndrome da banda iliotibial);
Alívio da dor pela inibição dos receptores de dor (ou receptores superficiais de dor);
Reduzir o inchaço (melhora a circulação de fluidos levantando o tecido superficial do tecido subcutâneo);
Melhorar a postura e a consciência corporal (por exemplo, quando você está sentado, a fita muscular pode lembrar ao seu cérebro onde deveriam estar os ombros);
Melhore o desempenho e a função muscular, melhorando os padrões de queima muscular.
02. Precauções para uso do patch muscular:
Antes de usar, certifique-se de que sua pele esteja limpa e seca, livre de óleo, suor ou loção;
O remendo muscular é ativado por calor, então você precisa aplicar a fita na pele para criar fricção e melhorar a adesão à pele para obter melhores resultados;
Uma hora antes de tomar banho ou suar, o adesivo adere bem.
De um modo geral, ao usar fitas musculares, como a parte inferior da cintura, omoplatas, pescoço, pés, etc., haverá algumas adaptações especiais para adaptá-las a partes específicas do corpo.
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