O que é Fita Cinesiológica?

Originalmente inventada por um quiroprático, a fita de cinesiologia é uma forma não invasiva de suporte e alívio da dor. Pode ser usado durante o exercício, ajudando a reduzir o inchaço e a fadiga. Também é conhecido por melhorar a circulação sanguínea e aumentar a força muscular e pode ajudar a melhorar a postura.

Existem vários tipos de fita de cinesiologia. Alguns são projetados especificamente para desempenho esportivo e prevenção de lesões, e outros são projetados para tratar uma ampla gama de condições.
Se você está pensando em usar fita de cinesiologia, é importante trabalhar com um profissional treinado. Seu provedor de medicina esportiva poderá determinar a quantidade adequada de tempo que você deve usar a fita. Você também pode querer trabalhar com um terapeuta para garantir os melhores resultados.

fita de cinesiologia é comumente usado por atletas para apoiar suas articulações durante os treinos. Também traz benefícios para as atividades do dia a dia. Ajuda a reduzir a dor e o inchaço, melhora a circulação sanguínea e aumenta a mobilidade. Também pode ser usado para ajudar no linfedema.
A fita de cinesiologia pode ser usada por até três a cinco dias. Se você tiver uma infecção ativa ou câncer, evite usar a fita cinesiológica. Além disso, tome cuidado para não esticar a fita no ponto de inserção. Se o fizer, poderá causar irritação na pele ou outros problemas.
A fita de cinesiologia pode ser aplicada nas articulações, músculos ou fáscias. Originalmente, era usado para ajudar na recuperação de lesões, mas também pode ajudar no alívio da dor, flexibilidade e força muscular.